妊娠するには体を冷やさない!温めることが大切!!

私は生理不順で結婚して5年間、なかなか子供を授かることができませんでした。

漢方やヨガ、薬用養命酒、シルクの腹巻きや靴下など不妊に良いと言われているものを色々試してみましたが、なかなか妊娠することができませんでした。

意を決して不妊治療専門医にかかったところ、やはり多嚢胞性卵巣、黄体機能不全で現状では妊娠しにくい状況だと言われました。

排卵誘発剤での治療を始めましたが、それでもなかなかうまく排卵してくれず通院だけが長く続きそうな様子でした。

そこで、もともと冷え性で基礎体温が低かったので、体を温めようと考え、週に2~3回のペースで近所の岩盤浴に通い始めることにしました。

そこの施設には足湯、薬草・アロマ・岩塩など色々な種類の岩盤浴、サウナ、大浴場があり、雑誌やマンガを読みながら、足湯に浸かったり、岩盤浴に寝転がったりすることができました。

もともと本が好きなので、足湯に浸かってマンガを読んでいるだけで1時間くらいはすぐに経ってしまうし温かいところに寝転がっているととても気持ちがよく、リラックスできるので私にはピッタリの場所でした。

そして驚くことに、もともと手足がいつも冷たく、汗をかきにくい私だったのですが、通い始めて2週間ほどすると足湯に浸かっているだけで汗が出てくるようになり、岩盤浴に寝そべっていると気持ちがよいほど汗をかくことができました。

そして、岩盤浴へ行った日の夜はとても寝つきがよく、ぐっすり眠ることができ、翌日まで体がポカポカしていました(^^)

それから通い始めて数カ月したころ、なんと妊娠したことがわかりました!!

もちろん、通院による治療の効果もあったかとおもいますが、私個人の実感としては岩盤浴に通い、体を温めたことが一番の効果だったと感じています。

妊娠を望んでいる方には、是非体を温めることを大切にしてほしいと思います。

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